An cluasag màthaireil làn bodhaig inflatable le toll airson cnapan pàisde a laighe air do bhroinn fhad ‘s a tha thu trom

● SLEEP:Ma tha thu ga fhaighinn duilich cadal agus dìreach airson laighe air do bhroinn a-rithist gus fois fhaighinn air a bheil feum mòr, leigidh an jlllo leat seo a dhèanamh.Tha na proifeiseantaich a dh’ iarr sinn air a ràdh nach eil adhbhar meidigeach ann nach bu chòir dhut laighe nad aghaidh fhad ‘s a tha thu trom, is e dìreach na cuingeadan corporra follaiseach a chuireas stad ort.
● RELAXING:Ma tha thu trom, is dòcha gu bheil fios agad gu bheil fois na shòlas a tha duilich a thighinn.Mar a dh'fhàsas do phàisde taobh a-staigh do bhroinn, bidh do bhodhaig a 'dol tro atharrachaidhean mòra.Agus faodaidh na h-atharrachaidhean sin cuideam mòr a chuir air na fèithean agad.Mar sin ma tha thu dìreach airson nap cat sgiobalta fhaighinn no leabhar a leughadh na laighe air do bhroinn gus fois a ghabhail mar a b’ àbhaist dhut a bhith a’ dèanamh, is dòcha gur e an jlllo am freagairt a tha thu a’ sireadh.
● PAIN RELIEF AND MASSAGE:Cuidich le faochadh a thoirt do phianta hip is droma leithid pian Pelvic Girdle (PGP) no Symphysis Pubis Dysfunction (SPD).Leigidh an Jlllo leat laighe gu sàbhailte ann an suidheachadh buailteach a’ toirt cuideam far do pelvis a’ ceadachadh fois iomlan agus faochadh pian.Is e seo an suidheachadh foirfe cuideachd airson massage - mar sin feuch an toir thu leigheas dhut fhèin!
● YOGA:Tha yoga na dhòigh math air cuideam a lughdachadh fhad ‘s a tha thu trom.Gu mì-fhortanach, bidh mòran bhoireannaich a 'faighinn gu ìre nuair a tha iad trom gu bheil am bodhaig a' goirteachadh cus airson cumail orra a' dèanamh yoga.Gu fortanach, tha jlllo, aig deireadh clas yoga, ga dhèanamh tlachdmhor air feadh an toircheis gu lèir.Faighnich don tidsear yoga agad airson cuid de mholaidhean airson cuid de shuidheachaidhean as urrainn dhut a dhèanamh leis an jlllo agad.
● Aig DACHAIGH:Cleachd do jlllo aig an taigh airson fois iomlan.Mu dheireadh gheibh thu am faochadh a tha do bhodhaig a ’fulang.Agus gheibh do phàisde buannachd bhon cuideam nas lugha.Faodaidh tu do jlllo a chleachdadh a-staigh no a-muigh.Faodaidh tu fois a thoirt do do dhruim le bhith a’ laighe air do jlllo fhad ‘s a tha thu a’ coimhead Tbh no fhad ‘s a bhios tu a’ fuarachadh sa ghàrradh agad.Bidh an jlllo ag obair an àite sam bith!Agus bidh e eadhon a’ seòladh gus an urrainn dhut eadhon a chleachdadh san amar.Bidh Jlllo a’ dèanamh do torrachas tòrr nas so-ghiùlain.